自我边界，简单地讲，就是指让你的事归你，我的事归我。例如，对孩子而言，每个人都能决定自己是否愿意借出自己的玩具、衣服、书籍、食物等

“自我边界，简单地讲，就是指让你的事归你，我的事归我。例如，对孩子而言，每个人都能决定自己是否愿意借出自己的玩具、衣服、书籍、食物等，这个是物质上的边界。每个人对于自己个人空间的守护，比如身体或者一些私密空间的守护，这是个人空间的边界。”

边界感太强太弱都不好：

太弱，容易被人控制，或越界干涉别人;

太强，很难信任他人，建立亲密关系。

在生活中，朋友间的边界感，是尊重对方的价值;

爱情的边界感，是尊重对方的空间;

与孩子的边界感，是相信孩子和解放孩子