1、长期缺乏维生素C会引起营养不良，称为坏血病，所以维生素C也叫抗坏血酸。2、长期缺乏维生素C后坏血病的表现有牙龈肿胀出

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1、长期缺乏维生素C会引起营养不良，称为坏血病，所以维生素C也叫抗坏血酸。

2、长期缺乏维生素C后坏血病的表现有牙龈肿胀出血，皮肤出血如瘀点、瘀斑，全身严重出血和鼻出血。

3、目前维生素C缺乏主要发生在婴幼儿和老年人，主要与长期限制饮食或不吃水果蔬菜等饮食有关。水果中富含维生素C的食物有很多，如鲜枣、猕猴桃等水果，建议患者平时食用。此外，各种蔬菜还含有多种丰富的维生素，包括维生素c。

4、所以，如果注意饮食，通常不会造成长期严重的维生素C缺乏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。