空调除湿一般开23度左右。现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的，这种空调在除湿模式下，控制电路首先会检查室温，再定运行温度目标值

“空调除湿一般开23度左右。现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的，这种空调在除湿模式下，控制电路首先会检查室温，再定运行温度目标值，厂家设计时的设定值一般是运行到达的目标值为比室温低2度。”

如果家里湿气比较重，通常可以采用以下方法进行处理：

1、可以多开窗通风，尽量让屋内接触阳光。如果接触不到阳光，也可以采用其他方式增加屋内热量，有助于家庭潮湿环境的改善;

2、也可以采用内调的方法增强脾胃运化功能，从而使身体避免受到外界的湿气影响。比如平时可以多吃具有健脾利湿作用的食材，红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等;

3、也可以通过适当的运动，通过多出汗，使身体免受湿邪侵袭;

4、必要时也可以服用某些药物，如参苓白术散就是非常好的具有祛湿作用的药物;

5、传统的中医学疗法，如艾灸、拔罐对于湿邪的去除，也具有非常不错的效果。

湿气中医往往称为湿邪，可以分为外湿和内湿。内湿主要是由于脾的运化水湿的作用下降，导致湿邪在体内产生。外湿主要是指受到外界环境的影响，比如家里环境比较潮湿即家里湿气比较重，这种情况人易受到外界的湿邪侵袭，从而导致出现各种不适的反应。