站着比走走路更消耗体力,根据人体构造学,人体站着的时候双腿、后背等部位的肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态,一直在承受身体的重

站着比走走路更消耗体力,根据人体构造学,人体站着的时候双腿、后背等部位的肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态,一直在承受身体的重量,这样很容易劳累。 02 在走路的时候会不时地抬腿,可以使腿部肌肉得到适量的休息,另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环,有利于新陈代谢,就不会感觉那么劳累。所以,站着不运动,肌肉没有活动,腿部总是在受力,就感觉到疲惫。 03 如果你需要长时间站立,不妨适当抬腿活动活动。

站着和走路相比，一般走路会更减肥。

人在行走时运动量较大，消耗的热量也会比较多，而站着消耗的热量通常只比坐着时多一点，消耗的热量比较少，因此相对来说走路会更减肥。

但走路减肥也需要长期坚持，而且每天至少要走半个小时以上，同时还要控制饮食，避免吃高脂肪高热量高糖分的食物，饮食以清淡为主，还要避免暴饮暴食，每天摄入的热量要小于消耗的热量，这样才能够达到理想的减肥效果。

如果身材比较肥胖，也可以考虑到正规医院进行抽脂手术改善。

抽脂手术是利用负压原理，通过小切口将皮下多余的脂肪吸取出来，从而达到减肥塑形效果，价钱一般在1000元～10000元/部位。通过这项手术可以有效减少皮下脂肪细胞数量，而且成年人脂肪细胞具有不可再生性，术后反弹发胖的几率比较小。

如果做抽脂手术，需要到正规医院就诊，找经验丰富的医生操作，不容易出现风险，效果通常也会比较好。