加时赛。加时总共30分钟，上半时15分钟，下半时15分钟，中场不休息，直接换场地接着踢。 分上下半场，中场休息10分钟但你不能离开球场去更

“加时赛。加时总共30分钟，上半时15分钟，下半时15分钟，中场不休息，直接换场地接着踢。 ”

分上下半场，中场休息10分钟

但你不能离开球场去更衣室。足球加时赛是30分钟。根据国际足联规定，所有正式比赛的加时赛必须打30分钟，上半场15分钟，下半场15分钟，没有伤停补时。中间原则上没有休息时间，但一般裁判会给球员几分钟时间接受按摩或喝水。