南眉籽是一种具有减肥作用的产品，用做减肥时可以用凉开水或者矿泉水来泡，也可以用煮开的水泡，可以直接服用，不可以嚼碎，在每天饭前半小

“南眉籽是一种具有减肥作用的产品，用做减肥时可以用凉开水或者矿泉水来泡，也可以用煮开的水泡，可以直接服用，不可以嚼碎，在每天饭前半小时左右，可取7.5克的量泡水吞服。南眉籽进入胃后，接触水或胃液后约以30倍的体积膨胀，使人产生饱腹感，能够减少高热量、高脂肪及多余食物的摄入，达到减肥的目的，是减肥最佳的食材。”

南眉籽又名罗勒籽，明列子，属唇形科草本植物种子。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，生长于热带亚热带地区。可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观，可用于女性减肥效果很好，另外对女性生理期有助益。