山楂的含糖量要比西瓜高的。不同地区的山楂含糖量存在一定的差异，一般是在20%-25%之间;西瓜的品种不同，含糖量也有差别，一般在5%-8%之间

山楂的含糖量要比西瓜高的。

不同地区的山楂含糖量存在一定的差异，一般是在20%-25%之间;西瓜的品种不同，含糖量也有差别，一般在5%-8%之间，所以山楂的含糖量是远高于西瓜的。

很多人在日常生活中会因为西瓜比山楂甜就认为西瓜的含糖量比山楂高，这是不对的。山楂中含量大量的有机酸，会冲淡果糖的甜度，所以吃起来会有酸甜的感觉，但是实际上山楂的含糖量是很高的。少量食用山楂可以起到健脾和胃的功效，对于积食以及消化不良有一定的辅助治疗作用。不过血糖不稳的人不能吃太多，以免导致血糖异常。另外，虽然西瓜的含糖量比山楂要低，但是西瓜容易一次性食用过多，整体上的糖分摄入量就会比较大，因此在吃西瓜时也需要控制一下食用量。对于脾胃虚寒、血糖偏高的人来说，需要少吃西瓜。

几乎无含糖量的水果有：番石榴、猕猴桃、雪莲果、柚子、樱桃等。

1、番石榴：番石榴的含糖量在水果中是比较低的，而且其果实中含有铬元素，有利于食用者增强胰岛素的敏感性，因此有利于帮助降低血糖。

2、猕猴桃：猕猴桃的含糖量很低，一般100克的猕猴桃含糖量约为4-8克，并且猕猴桃富含丰富的维生素。

3、雪莲果：雪莲果的含糖量很低，一般100克的雪莲含糖量约为11克。雪莲果不仅可以生食，也可以炒菜等。

4、柚子：柚子的含糖量不高，一般100克柚子中含糖量约为是6-12克，对食物含糖量有要求的人群可以食用。

5、樱桃：樱桃属于低含糖量水果，含糖量大约在8%-10%左右。并且樱桃中含有铁元素，多食可以帮助预防贫血。

以上这些水果属于含糖量比较低的水果品种，在现实生活中不含糖的水果是没有的。在所有的含糖量低的同一品种水果中，也有不同的含糖度。从人体感官来讲，口感比较甜的就是含糖量较高的，反之则是含糖量较低的。