1、右击鼠标，出现菜单栏，选择最下面的属性选项2、出现属性栏属性，选择外观选项，进入外观操作设计3、在外观页面有高级属性按钮，选中在

1、右击鼠标，出现菜单栏，选择最下面的“属性”选项

2、出现属性栏属性，选择“外观”选项，进入外观操作设计

3、在外观页面有“高级”属性按钮，选中在外观页面有“高级”属性按钮，选中

4、进入高级外观设置后，在面板上有“颜色”设置，点击下拉框，出现调色板和“其他”字样，选中“其他”

5、将色调设置为85，饱和度为123，亮度为205(豆沙绿)

6、设置后点击下面的“添加到自定义颜色”按钮

7、确定添加到自定义颜色面板中之后，点击左下角的“确定”

8、回到高级外观设置面板在项目中选择你想需要设置的项目，会有不同的效果，比如这里选择“窗口”属性，将颜色设置为刚才设置的豆沙绿色，点击“确定”

9、设置成功后将会看到窗口背景色为豆沙绿。

1、一般对于眼睛有利的颜色是绿色，所以以绿色为例，右键电脑桌面空白处，然后点击“个性化”。

2、在弹出的窗口里，点击底下的“窗口颜色”。

3、在窗口颜色和外观设置窗口里，项目选择“窗口” 。

4、点击颜色那里的倒三角，点击“其他” ，进入颜色设置窗口。

5、把"色调"、"饱和度"、"亮度"三个选项分别改成"85,123,205"，因为这个颜色对于人的眼睛来说是最有利的，这个也是一般的设置。

6、然后点击“添加到自定义颜色” ，把刚才设置的颜色添加到自定义颜色;

7、单击选择自定义刚才设置的颜色，然后点击“确定”。

8、完成以上操作步骤之后，在任何的电脑文字编辑区域，都会被设置成我们刚才设置的颜色，比如我们打开记事本 ，里面会是我们刚才设置的绿色。