鸡蛋壳确实是可以补钙的，但是如果想要吃鸡蛋壳补钙的做法是不科学的，因为鸡蛋壳很硬，是不能够被吸收的，所以如果想要用鸡蛋壳补钙，需要

鸡蛋壳确实是可以补钙的，但是如果想要吃鸡蛋壳补钙的做法是不科学的，因为鸡蛋壳很硬，是不能够被吸收的，所以如果想要用鸡蛋壳补钙，需要粉碎到纳米的程度，所以不建议使用鸡蛋壳补钙，补钙可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶和豆制品以及一些新鲜的水果蔬菜，另外还要注意多晒太阳。