喝茶对人的健康是有很多好处的，但是饮茶的多少都要因人而异，否则会有害健康。例如溃疡病患者，对于患有胃溃疡，十二指肠溃疡或者是胃酸过

喝茶对人的健康是有很多好处的，但是饮茶的多少都要因人而异，否则会有害健康。例如溃疡病患者，对于患有胃溃疡，十二指肠溃疡或者是胃酸过多的患者来说，饮茶是弊多利少的，患有严重的动脉硬化，高血压的病人饮茶也需要慎重，再者就是失眠者，浓茶能够使中枢神经系统及大脑兴奋，不宜在睡前饮茶会使人久久不能入眠。

天天喝茶对身体无害。茶是中国的传统饮品，日常生活中，茶水的消费量仅次于饮用水，茶叶中的主要活性成分为茶多酚。在国内，茶叶按加工制作工艺和成分的不同，可分为绿茶、乌龙茶和红茶三大类。喝茶虽然有利于健康，但也需要避开错误的喝茶方式：1、勿喝烫茶，喝茶时要注意水温，茶水温度不易过高，水温太高食管黏膜容易受到慢性热损伤，长期损伤后会提高癌变风险。2、喝茶的量要控制，一般来说，对于有喝茶习惯的健康人，每日用茶量可控制在12~15克左右，分3~4次冲泡较合适。3、睡前少喝浓茶，睡前喝大量浓度茶叶中的咖啡因会导致睡眠困难，影响睡眠质量。