火龙果从性质上来讲属于偏凉性的水果，虽然火龙果也产于热带，但是这种水果和其它的热带水果性质有所不同。1、虽然火龙果的表皮是红色的，

火龙果从性质上来讲属于偏凉性的水果，虽然火龙果也产于热带，但是这种水果和其它的热带水果性质有所不同。

1、虽然火龙果的表皮是红色的，但其果肉和籽分别是白色和黑色的，在中医理论当中白色先入肺，黑色先入肾，所以火龙果的果肉连带它的籽是入肺肾两经的，具有滋补肺肾之津液的功能，所以对于阴虚内热还是有一定的效果的。

2、火龙果含糖量不高，不是很甜，所以进食火龙果以后不会导致胃热的产生，所以不会生火。

3、火龙果有比较好的润肠通便的作用，便秘的患者吃火龙果是有帮助的，可以从肠道把热邪排泄出去。

4、火龙果富含维他命 c和水溶性膳食纤维，有很好的减肥瘦身效果，同时还能防止皮肤氧化，能加速人体的新陈代谢，还能有效美白肌肤，延缓衰老。

5、花青素在火龙果中的含量较高。花色素是一种有用的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用，并能抑制脑细胞变性，预防痴呆。

从以上几个方面结合，可以看出火龙果是一种偏凉性的水果。

延缓衰老、保护血管、润肠通便

火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富，有抗氧化的功效，能够减轻氧自由基对人体的损害，有延缓衰老、调节免疫的作用。其次，花青素还抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化，可预防动脉粥样硬化及血栓性疾病。由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，其可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道，防止便秘的作用。