0~40通常情况下，转氨酶的正常值在0~40，目前在临床上常用的转氨酶分别为谷丙转氨酶以及谷草转氨酶，这两者都时可以作为检查肝细胞是否正常

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通常情况下，转氨酶的正常值在0~40，目前在临床上常用的转氨酶分别为谷丙转氨酶以及谷草转氨酶，这两者都时可以作为检查肝细胞是否正常的一个指标，如果转氨酶升高，大多可能是代表肝细胞损伤，一般早期肝细胞受损的...

建议平时作息要规律，避免熬夜。调节情绪，保持愉悦的心情，避免压力过大、情绪过度紧张等不良情绪的产生。

一般情况下，转氨酶高可以通过改善生活习惯、应用药物等方式降下来。

1.改善生活习惯：转氨酶高可以适量吃低脂和高蛋白的食物，比如香菇、瘦肉、牛奶等，平时可以进行适当的体育锻炼，能够提高自身免疫力。同时要避免吸烟喝酒，进一步降低肝脏的负担，从而使转氨酶降低。

2.药物治疗：可以在医生指导下使用联苯双酯或者甘草酸制剂等药物，来帮助降低转氨酶。联苯双酯可以通过增加肝脏的解毒功能，从而保护肝细胞，达到降低转氨酶的作用。