孕妇通常是可以吃黄花菜的，但需适量。黄花菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，具有消炎、利尿、清热等功效。孕妇日常适量吃

孕妇通常是可以吃黄花菜的，但需适量。

黄花菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，具有消炎、利尿、清热等功效。孕妇日常适量吃黄花菜，可以促进排泄、预防便秘，防止便秘引起腹压增高，还有助于提高孕期体质、减轻孕晚期下肢浮肿。另外，黄花菜还具有通乳的作用，孕期适量食用有助于产后下奶。

孕妇吃黄花菜时，如果选择的是晒干的黄花菜，一次食用量不可过大，避免引起消化不良。如果吃的是新鲜的黄花菜，需要完全做熟，因为没有做熟的黄花菜中含有秋水仙碱，该物质具有一定的毒性，可能会引起恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适。

凉性

“黄花菜属于凉性食物。 黄花菜是属于凉性,味道鲜嫩,营养含量比较丰富,含有人体所需的糖、蛋白质、氨基酸等物质,特别是胡萝卜素的含量甚至超过了西红柿。黄花菜因为性凉所以对于止血、消炎、清热利尿等都有很好的效果。”