指甲生长的速度月牙白又称之为甲半月或月半痕，它是新生的尚未完全角质化的指甲。指甲由甲母质不停地制造新的角蛋白细胞形成。因为甲母质生

指甲生长的速度

“月牙白又称之为“甲半月”或“月半痕”，它是新生的尚未完全角质化的指甲。指甲由甲母质不停地制造新的角蛋白细胞形成。因为甲母质生长速度由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，从而形成了这个弧形的白色与半透明的交界。它代表了我们指甲生长的速度，指甲生长快时半月白增大;代谢低时指甲生长速度慢，月牙白变小。”

月牙白一般指的是指甲上的月牙白，指甲上月牙白越来越少，考虑是缺乏营养引起，比如缺钙等，还可能是存在慢性疾病如甲状腺功能减退等导致，建议均衡饮食，不挑食，如果怀疑有疾病，及时就医治疗。

1、缺乏营养：指甲上的月牙白越来越少，可能是微量元素缺乏引起的，平常不注意饮食，经常挑食偏食，可导致身体的微量元素缺乏比如缺钙，指甲生长的过程中没有微量元素的参与，就不能形成半月痕，导致指甲的月牙越来越少。建议平常注意钙元素的补充，可以食用牛奶、骨汤、虾皮等食物，能起到一定的补钙作用，还可以遵医嘱服用钙剂进行补钙，比如碳酸钙D3片等。长期不良的饮食习惯，还可能导致维生素缺乏，身体所需营养少，也会导致半月痕缩小或消失，建议多吃富含维生素的食物如西蓝花、西红柿等，一定程度上可以促进恢复;

2、疾病：如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢水平低下，可能造成指甲月牙白越来越少，一般还会有胃寒、精神不振、犯困、食欲不振等症状;

3、其他：年龄大的人群由于摄入过少、身体器官逐渐老化，也可能会出现月牙白越来越少的情况。

建议平常注意饮食，不要挑食、偏食，可以从食物中获取人体所需要的营养成分，必要时到医院就诊，了解是否有慢性疾病，然后进行针对性的调理。