可以天天用艾草泡脚吗?艾草泡脚正确方法是什么?

一般来说,不可以天天用艾草泡脚,以免影响身体健康,具体分析如下:艾草有止血、祛湿、散寒、温经等功效,偶尔用艾草泡脚可以起到调理气血

一般来说,不可以天天用艾草泡脚,以免影响身体健康,具体分析如下:

艾草有止血、祛湿、散寒、温经等功效,偶尔用艾草泡脚可以起到调理气血、驱寒、降火等作用,还可以缓解女性痛经的症状。但是一般不可以天天用艾草泡脚,因为艾草有祛湿、散寒的功效.。天天用艾草泡脚可能会加速血液循环,将体内的虚火、血液往下半身引,导致头部气血两亏,供血不足,进而出现头晕、头痛等症状,容易影响身体健康。

需注意,如果脚的皮肤有破损、皮疹等异常情况,一般不宜用艾草泡脚,以免造成局部感染。

艾草具有散寒止痛、温经止血的功效,其泡脚方法一般可以把艾草放到锅中煮水,等待水煮沸后,再煎煮10分钟左右,倒入泡脚桶中,等待水自然冷却为40~45℃左右,将双脚放入浸泡。

用艾草泡脚浸泡的时间并不是越长越好,大约15~30分钟为宜,泡脚时水温不能过高,避免身体出汗过多,通常让身体稍稍出汗属于较好的状态。如果出现末梢神经炎或血液循环不好,表现为淤血、手脚麻木,在泡脚时可适当放入艾草和红花,能够起到改善静脉曲张的作用。如果出现脚汗比较严重或有脚气、湿疹等情况,也可以使用艾草和花椒泡脚,来改善症状。

一般情况下,选择艾草泡脚需遵医嘱进行,其泡脚次数不能过于频繁,每次时间不能过长,以免引起头晕等不适反应,反而不利于身体健康。

责任编辑:hn1007