一般来说，黑芝麻能生发，但效果因人而异，不可以过于依赖，如果有生发需求，建议在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：黑芝麻中含有脂肪

一般来说，黑芝麻能生发，但效果因人而异，不可以过于依赖，如果有生发需求，建议在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

黑芝麻中含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质，具有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长等功效。黑芝麻有激活细胞、促进黑色素生成、提高酪氨酸酶活性等作用，通常情况下，黑芝麻能生发，但效果因人而异。如果有生发的需求，患者可在医生指导下进行植发，一般效果更好。

患者平时应保持作息规律、饮食健康，通常可以促进头发生长，有利于防止脱发。

黑芝麻通过醋泡、盐炒、煮粥、研磨等方法制作食用后可以辅助起到一定的生发作用。黑芝麻含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和各种维生素及矿物质，具有美容、养颜、护发、生发、延缓衰老的作用。

1、醋泡

黑芝麻具有滋养肝肾、乌发生发的作用。中医学认为发为血之余，肝藏血，酸味入肝，食用醋属酸味，因此可以用食用醋泡炒熟的黑芝麻来食用，以增强其补血生发的作用。

2、盐炒

中医学亦认为肾为先天之本，其华在发，因此可以用食用盐腌制炒熟的黑芝麻食用生发，食用盐有咸味，咸味入肾，从而可以达到增强黑芝麻补肾生发的作用。

3、煮粥

黑芝麻可以与黑米红枣煮成粥服用，黑芝麻滋阴补肾，红枣黑米具有补气养血的作用，这些食材搭配在一起，具有生发养发的功效。

4、研磨

黑芝麻磨成细粉与蜂蜜搅拌，搓成丸子，即是黑芝麻丸。服用黑芝麻丸具有黑发固发的功效;黑芝麻研磨后可以与糯米粉制作成黑芝麻糊，是一道非常经典的养发补肾类食品;黑芝麻炒熟以后研末，做成芝麻酱或者芝麻盐，或者加入到其他食物里面进行蒸煮，也可用水冲泡，直接服用即可。