柚子是凉性的。 柚子中含有较多的营养成分，例如维生素、矿物质和膳食纤维，酸甜适中，适当的吃一些柚子，能够补充矿物质或是胡萝卜素等营

柚子是凉性的。 柚子中含有较多的营养成分，例如维生素、矿物质和膳食纤维，酸甜适中，适当的吃一些柚子，能够补充矿物质或是胡萝卜素等营养成分，从而可以起到降火、促消化开胃的作用以及解酒毒和润肠通便的功效，也能辅助缓解咳嗽咳痰等情况。 油性皮肤和高血糖高血脂患者在平时饮食上可以适量吃些柚子，能够起到很好的控油效果和有利于降血糖和降血脂，但柚子本身较寒凉，食用时需注意不要食用过多，特别是身体虚寒的人，要是食用过多，就会有可能出现腹泻及虚寒的情况。

降低血糖、助消化

柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。

1、降低血糖：柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

2、助消化：柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。