茶多酚对人体的危害有哪些?茶多酚一天不要超过多少g?
2022-10-31 15:29:26|
来源:中国零售网
茶多酚对人体的危害主要是可能会对肝肾功能、神经系统、消化系统等造成损害。 1、肝肾功能:茶多酚可能会对肝肾功能产生损害,过多的服用
茶多酚对人体的危害主要是可能会对肝肾功能、神经系统、消化系统等造成损害。 1、肝肾功能:茶多酚可能会对肝肾功能产生损害,过多的服用茶多酚,可能会对肝肾功能造成损害,尤其是肝肾功能不全的人,更要警惕不要服用过多的茶多酚。 2、神经系统:茶多酚可能会对神经系统造成损害,茶多酚可以起到提神和兴奋的作用,长期过多的服用茶多酚可能会导致脑中枢神经长期处在兴奋状态,还有可能导致失眠、焦虑、抑郁等其他问题。 3、消化系统:茶多酚可能会对消化系统造成危害。茶多酚可以促进肠道蠕动,长期大量的服用茶多酚可能会导致肠道长期蠕动过速导致食物的消化吸收利用不好,排便的次数明显增加,反而有可能会引起营养不良等危害。
基本上亚洲人每日25毫克茶多酚的剂量是安全的。
人每次口服剂量不超过.242g是无副作用,任何茶叶直接冲泡为茶水饮用时水杯里茶多酚含量不到.5g,因此直接饮茶对身体是没有危害的。
关键词:
茶多酚对人体的危害有哪些
茶多酚一天不要超过多少g