眼保健操是有用的，因为通过眼保健操可以帮助缓解眼部肌肉的疲劳，能够让眼部得到放松。如果长时间的学习看书或者是使用一些电子产品，会导

眼保健操是有用的，因为通过眼保健操可以帮助缓解眼部肌肉的疲劳，能够让眼部得到放松。

如果长时间的学习看书或者是使用一些电子产品，会导致视力疲劳，适当的进行眼保健操，通过局部的按摩可以使周围眼肌，眼眶的血液循环增加，对于减轻视力疲劳，有一定的作用，可以预防近视通过眼保健操可以带走局部的代谢产物，但是眼保健操只能是起到保健作用，它不能够起到治疗疾病的作用。

建议每天可以适当的进行眼保健操，并且要注意养成良好的用眼习惯，还要加强眼部的卫生护理，不要养成经常用手揉眼睛的习惯，每天可以适当的多看一看绿色的植物也有利于眼部健康。

有用

1.

有用:假性近视并不是真的近视,通常是由于睫状肌收缩痉挛引起的视力异常,可能是长时间近距离用眼所致,一般会出现远视力减退、视疲劳等症状,还会出现眼干、眼痒、眼部酸胀等现象。对于此类情况适当做眼保健,有利于改善眼部血液循环,....

2.

没有用:真性近视属于不可逆的屈光不正,做眼保健对眼部疲劳可以起到一定的缓解作用,有助于延缓近视度数的增长,但并不能治疗近视。