椰子油一般能炒菜吃。椰子油是从椰子肉中提炼的一种非挥发性油，其发烟点较低，一般在177℃以下，炒菜过程中不会产生油烟，也不易产生化学

椰子油一般能炒菜吃。

椰子油是从椰子肉中提炼的一种非挥发性油，其发烟点较低，一般在177℃以下，炒菜过程中不会产生油烟，也不易产生化学反应。同时，日常食用的油脂大多数都是长链脂肪酸，而椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，其分子比其他食物的长链脂肪分子小，容易被人体消化吸收，不需要动用人体胰消化酶系统，能够有效减轻人体的油脂代谢负担，所以适合用来炒菜。

但是，部分人群对椰子油过敏，食用后可能会诱发口腔、咽喉等部位异常瘙痒，甚至会引起咽喉肿胀，导致呼吸困难，所以不建议这类人群食用。并且椰子油不建议与橄榄油、坚果类、深海鱼类一起食用，会降低其营养价值，或产生不良反应。

1、充当卸妆油

用法：将化妆棉泡在椰子油里，待浸润后拿来卸妆，可以轻松去除顽固、防水的彩妆。

2、充当身体乳

椰子油是一种天然的身体乳，可以软化皮肤，对治疗脚跟龟裂有很好的作用。

在冬季，用椰子油做身体乳，还可滋润干燥的手肘。

3、充当护发素

用法：将少量的椰子油抹在头发上，从发根抹到发梢，可以有效滋润你的头发，展现出光泽感。

4、充当护唇膏

尤其在秋冬季节，干燥的天气让不少朋友面临唇部开裂的问题，这时候，试试椰子油吧，轻抹一点即可抒解唇部干燥问题，非常的好用!

5、充当晒伤膏

晒伤是件很麻烦的事情，严重的，需要找医生开专业的晒伤膏进行治疗。

不过，如果只是轻微晒伤，那么，在晒伤的部位上，擦些椰子油吧，可以达到舒缓的效果，有助于加快晒伤的恢复速度。

6、深层润发乳

用法：将一杯热水和两汤匙的椰子油进行混合调配。调配好之后，倒在头发上，用梳子将椰子油均匀梳开;而后，把头发盘起，戴上浴帽，保持一个小时;最后，用温水彻底冲洗干净。

深层的润发后，头发真的变得好有光泽!

7、充当指缘油

上班族的手指总是缺乏保护，这导致了指缘经常干燥，严重的话，指甲还可能出现与甲沟分裂的情况。

这时候，椰子油这种天然的指缘油就派上用场了，晚上抹些椰子油在手指边沿，可以有效软化角质层，让你的指甲与甲沟贴合，还能强健你的指甲哦!

8、充当去角质霜

用法：在杯子中，倒入3汤匙的椰子油和2汤匙的细砂糖，混合溶解。

这款天然又好用的去角质霜，用完，你会发现整个皮肤都光亮了。

9、充当除毛膏

用法：把椰子油涂在你要除毛的地方，接着开始除毛即可。

椰子油的润泽效果，会让你除毛的时候更加顺畅!

10、充当化妆打亮产品

化妆的时候，一下子没找到打亮产品吗?不用急，沾取一点点的椰子油，涂在需要打亮的地方，同样能达到打亮的效果。

11、抚平毛燥的头发

发梢干枯?头发很毛躁?别着急，弄点椰子油，涂抹在发梢，从此，发梢干枯我不怕不怕了，我不怕不怕了，我不怕不怕不怕了!

12、充当面膜产品

用法：取椰子油和天然蜂蜜，按1：1 的比例混合，然后敷到脸上，在脸上保持几分钟后，用温水洗净。

椰子油面膜，使用后用温水洗净

13、深层清洁刷具

化妆久了，刷具上经常会留用残妆，不清理干净，容易引起细菌感染。而椰子油具有抗菌的效果，因此，想清洁刷具，可以试试用椰子油。

用法：将椰子油放入杯中，在微波炉打个30秒左右，把刷具浸入融化的椰子油中，接着用纸巾反复擦拭，最后再用温水冲干净即可。

14、用于疤痕修复

椰子油含有丰富的维生素E和油抗氧化剂，对于抚平疤痕、平滑肌肤有良好的效果，能让肤色更亮丽。

15、润滑卡住的拉链

额，这点是叨姐偷懒了，不单单是椰子油，别的油也可以用，哈哈!

用法：使用棉花棒沾取少量椰子油擦在拉链卡住的地方，即可轻松解决拉链卡住的问题。