松花粉可以直接用温开水泡水喝或泡酒喝或与别的饮品一起服用。松花粉的吃法是非常简单的，可以使用温热水送服。这样可以减少营养的流失，迅

松花粉可以直接用温开水泡水喝或泡酒喝或与别的饮品一起服用。松花粉的吃法是非常简单的，可以使用温热水送服。这样可以减少营养的流失，迅速被身体吸收，增强免疫力和皮肤弹性。松花粉可以浸泡在白酒中制成，最好将松花粉浸泡在高浓度的白酒中。浸泡一段时间后，可以促进营养，使营养更加均衡。适量饮用可以补充身体所需的营养，达到收敛的效果。

燥湿敛疮、抗疲劳、增强体质

松花粉是马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉，其性温，具有燥湿的功效，可以缓解中焦为寒湿所阻引起的腹胀、大便清稀、胸闷呕吐、舌苔黄腻等症。外用可治疗黄水疮、湿疹，改善皮肤糜烂症状，促进创面愈合。现代药理发现，服用松花粉能提高体内的糖原含量，减少因为乳酸堆积引起的自由基堆积，有抗疲劳的作用。另外，松花粉中的松花粉多糖可以提高自然杀伤细胞活性以及巨噬细胞的吞噬能力，因此有增强免疫力的作用。