这里的C，指的是维生素C，每天早晨补充维生素C，可以达到以下功效：1、美白：不但能够减少黑色素的产生，还能还原已生成的黑色素。2、抗氧

这里的C，指的是维生素C，每天早晨补充维生素C，可以达到以下功效：

1、美白：

不但能够减少黑色素的产生，还能还原已生成的黑色素。

2、抗氧化：

人体中最丰富的抗氧化剂便是维生素C，能够中和自由基，保护细胞内结构免受氧化应激的作用。

3、保护肌肤免受紫外线伤害：

维生素C除了能够保护肌肤免受紫外线引起自由基损害，还可以抑制脂质过氧化作用，减少氧化原敏感细胞信号的传递。

4、抗老化：

维生素C能够促进胶原蛋白的生长，减少皱纹的产生。

这里的A，指的是维生素A，每天晚上睡前维生素A，可以达到以下功效：

1、控油祛痘：

维生素A能够促进细胞生成，加快角质细胞脱落，从而达到控油祛痘的效果。

2、美白：

能够加速黑色素的代谢，抑制新的黑色素的产生。

3、抗皱和抗光老化：

促进胶原蛋白的合成，同时减少基质金属蛋白酶对胶原蛋白的破坏。

4、修复敏感：

增加皮肤的耐受力，增强皮肤的屏障。

适合皮肤状态健康的人群尝试。

如果你想达到白天抗氧化，晚上修护的效果，你需要遵循这个护肤理念。皮肤在白天受到紫外线和电子辐射时最容易受到自由基的攻击。

因此，日间防护的重点是抵抗皮肤氧化反应，从而减少自由基对皮肤的损伤。夜间独特的环境优势，加上人体内部的“操作”特征，是皮肤自我修复的好时机。

这种护肤理念并不局限于成分。只要它是主要抗氧化和抗衰老修复成分，就可以用于日夜的CP。

我们首先建议尽早使用VC和晚使用VA，因为这两种成分有足够的实验数据来证明它们在各自的“工作”领域中的强大功效。

VC是抗氧化和防止光老化的领导者。VA改善皮肤质量，促进角蛋白代谢，促进胶原蛋白合成。它是抗衰老领域中最重要的。因此，这两种成分的搭配更令人钦佩。