八月瓜的分布较广泛，在河南，山西，安徽，陕西，福建，广东，四川，云南，西藏，湖北，重庆，广西，贵州，湖南等地都有种植，其中贵州的铜

八月瓜的分布较广泛，在河南，山西，安徽，陕西，福建，广东，四川，云南，西藏，湖北，重庆，广西，贵州，湖南等地都有种植，其中贵州的铜仁和湖南的张家界种植的最多。它对生长环境的要求较苛刻，很少有人工种植，因此要贵些。但还要看所在地区，有的15元一斤，而有的高达60元，普遍的要35元一斤。八月瓜又叫八月炸，狗腰子，牛腰子果等，因八月份成熟而得此名。

嚼碎

“建议嚼碎了吃。 虽然八月瓜的籽并没有毒性,且含有丰富的营养物质,但是本身的个头比较大,质地比较硬,食用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担,所以一般是不建议整吞的,以免出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状。 如果要吃的话建议嚼碎后吃,或者也可以先用机器将八月瓜的籽打碎,然后用来混合在果汁中一起喝,可以起到消炎、止泻的作用。”