蒸煮黑芝麻黑芝麻洗净后控干水分，把黑芝麻放入蒸锅中蒸一个小时，黑芝麻取出后控干水分，放入锅中炒熟。打碎黑芝麻和辅料黑芝麻炒熟后取出

蒸煮黑芝麻

黑芝麻洗净后控干水分，把黑芝麻放入蒸锅中蒸一个小时，黑芝麻取出后控干水分，放入锅中炒熟。

打碎黑芝麻和辅料

黑芝麻炒熟后取出，放入破壁机中打碎，再把黑米、黑枸杞、核桃、黑豆，都炒熟，放入破壁机中打碎。

制成丸子

在蜂蜜中放入打碎的黑芝麻、黑米、黑枸杞、核桃、黑豆，揉成丸子，黑芝麻丸就做好了。

三丸

成人建议的用量是每天吃三丸,分早、中、晚三次服用,饭前半小时服用,每次吃一丸,要细嚼慢咽,不要一口吞服,服用的时候成人可以用温黄...

如果是三岁以下的儿童就不建议服用黑芝麻丸,三岁以上的儿童每天最多吃一丸。

另外糖尿病的患者不建议服用黑芝麻丸,除了儿童之外,孕期和有驾驶需要的人也不要用黄酒来送服黑芝麻丸,用温水送服就可以。