湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。如果表现在舌头上，为舌苔厚，

湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。如果表现在舌头上，为舌苔厚，白厚或黄厚，分别代表有湿、寒湿或湿热。如果舌头较红，通常为湿热表现。如果舌头颜色较淡、较胖大，属于湿气重或寒湿重的表现。如果是不同的部位出现湿气，还有不同表现，具体如下：

1、头部湿气重：可能出现头晕脑胀、不清醒、脸上出油多;

2、上焦湿气重：如心肺，可能出现很多，容易气喘、咳嗽等;

3、脾胃湿气重：可能出现消化不良、腹胀、口中黏腻不爽;

4、下焦湿气重：出现大便黏滞、小便浑浊。女性可能出现白带量多、黏;

5、四肢湿气重：可能出现肢体疼痛、沉重、肿胀;

6、皮肤表面湿气重：出现湿疹等皮肤样表现。

临床上去除体内湿气最好的方法是服用药物治疗和针灸治疗同时调理。

1.服用药物：到患者体内湿气较重时，可以通过服用健脾祛湿的药物进行治疗，临床常用的药物有香砂六君子颗粒和参苓白术颗粒。

2.针灸治疗：患者体内湿气比较重时，还可以通过艾灸关元穴，神阙穴中脘穴提振脾胃阳气，促进脾胃运化功能缓解体内湿气重的情况。同时还可针刺足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴缓解体内湿气重的情况。

当患者体内湿气重时，建议及时到医院就诊。