降尿酸的最佳方法是改变生活方式和药物治疗。1、生活方式干预：①避免高嘌呤饮食：患者应避免食用海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果、

降尿酸的最佳方法是改变生活方式和药物治疗。

1、生活方式干预：

①避免高嘌呤饮食：患者应避免食用海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果、蘑菇、菠菜以及酒类;

②低嘌呤饮食：如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果、米、面等;

③每天大量饮水，最好每天饮水2000ml以上，降低尿酸浓度，促进尿酸排出。

④戒烟戒酒，控制体重，适量有氧运动，避免剧烈运动，可以选择游泳、太极拳、羽毛球之类的运动。

⑤平时应慎重使用抑制尿酸排泄的药物比如噻嗪类利尿剂，避免引起尿酸升高的诱发因素。

2、当通过改变生活方式不能控制尿酸水平，出现痛风症状时，可以在医生的指导下进行药物治疗，如苯溴马隆促进机体尿酸排泄;

别嘌醇抑制尿酸合成;碳酸氢钠碱化尿液等。定期监测尿酸水平。

尿酸高，是体内尿酸生成量过多或排泄量减少导致。考虑药物、肾功能受损、饮食不当、生活方式不合理。积极降尿酸治疗。

考虑长期服用一些药物引起的尿酸高，比如吃氢氯噻嗪片，容易引起尿酸过高。

肾功能受损导致代谢异常。因为肾脏排泄少，肾小球滤过率降低，会引起体内尿酸排不出去，会引起高尿酸血症。

饮食不当引起的，生活中，喜欢吃一些含有嘌呤比较高的食物，比如吃动物的内脏、豆制品、油炸的东西。

生活方式不合理。平时工作压力比较大，体力活动减少，容易引起体内的脂肪增加，引起肥胖，肥胖又会引起血尿酸水平增高。