铁观音茶叶是属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶(乌龙茶)、

铁观音茶叶是属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类之一。

铁观音属于青茶的一种，相信我，绝非绿茶，注意：青茶也称乌龙茶。它始于清朝出现，介于红茶和绿茶之间，用半发酵法制成。制作特点采用独特的;做青工序，整个工序介于红茶和绿茶之间，使多酚类轻度或部分氧化。叶色青绿或变红中青，汤色橙黄或金黄，香色馥郁芬芳，滋味浓醇鲜爽。具有红茶的醇厚和绿茶的清香。

只要合理饮用铁观音，一般不会出现副作用。但是，长期饮用可能出现失眠、贫血、加重便秘等副作用，具体如下：

1、失眠

铁观音中含有咖啡因，容易兴奋神经，长期饮用会引起失眠。

2、贫血

铁观音中含有较多鞣酸，可与铁结合成不溶性的物质，使人体对铁的吸收率下降，影响骨髓造血，最终导致贫血。

3、加重便秘

铁观音中的鞣酸还具有收敛的作用，会减缓肠蠕动的速度，因此便秘的人群大量饮用，会加重便秘。

因此，本身存在失眠、贫血、便秘等疾病的人群避免饮用铁观音。对于正常人群，在冲泡铁观音时要避免浓度过高，而且也不能过量饮用。