奇异果和猕猴桃是同一种水果吗?奇异果和猕猴桃的营养价值是一样的吗?

奇异果和猕猴桃是同一种水果。猕猴桃和奇异果都属于猕猴桃科,是属于同一种水果的,名称不同主要是因为产地不同。中国产的称之为猕猴桃,奇

奇异果和猕猴桃是同一种水果。

猕猴桃和奇异果都属于猕猴桃科,是属于同一种水果的,名称不同主要是因为产地不同。中国产的称之为猕猴桃,奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃,其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。由于奇异果是进口水果,所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。

另外,由于气候,土壤等因素,二者在口味上略有差异。但其实二者的营养价值差不多。

奇异果和猕猴桃的营养价值相同,二者均为猕猴桃科,只是猕猴桃产地为中国,而奇异果则是国外进口食物。两者均含有维生素、蛋白质、糖类、钙、铁、钾等营养物质,可补充机体所需的营养物质。奇异果和猕猴桃,相较于其他水果而言维生素C含量较高,所以当患者少量缺乏维生素C时,可适当食用,有利于补充维生素C。另外奇异果和猕猴桃中也含有一定的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,在一定程度上有利于促进排便,预防便秘情况的发生。此外,二者还含有谷胱甘肽和精氨酸等特殊营养物质,具有一定的保健作用。

虽然猕猴桃的营养价值较为丰富,但也需适量食用。过量食用后,猕猴桃中果酸、纤维素等物质,不仅会刺激胃酸分泌过多,对胃黏膜造成损害,而且大量的纤维素也可能会加重肠胃的消化负担,引发腹胀、腹痛等消化道不适症状。另外无论是奇异果还是猕猴桃,若出现发霉、变质的情况也不能继续食用,因为发霉、变质后,这类果实上充满了大量细菌及细菌所产生的毒素,若进入消化道,可能会引发腹痛、腹泻,甚至中毒症状。

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