先用清水冲洗解冻，使用钢丝球将带鱼体表的白色物质去除干净，然后依次清洗带鱼的腹部，带鱼的内脏，剪去头部、尾部，再用水清洗干净即可。

先用清水冲洗解冻，使用钢丝球将带鱼体表的白色物质去除干净，然后依次清洗带鱼的腹部，带鱼的内脏，剪去头部、尾部，再用水清洗干净即可。具体操作方法如下：

1、将冷冻的带鱼放置水龙头下，用清水冲洗解冻。

2、使用钢丝球将带鱼体表的白色物质来回擦拭干净，直到白净。

3、使用剪刀剪开带鱼的腹部，顺着鱼腹剪。

4、用手将带鱼的内脏全部拉出，用水冲洗清理干净。

5、剪去带鱼的头部，有的人喜欢吃鱼头也可以不剪。

6、剪去带鱼的尾部、修剪一下。

7、用水仔细冲洗带鱼，尤其是内脏部分。

带鱼表面银色的东西不用刮掉，它是带鱼身上的油脂。

带鱼身上这层银色的油脂，而且这层油脂也是很有营养的的，可以通过带鱼身上的这层油脂去分辩带鱼是否新鲜。

如果是不新鲜的话，带鱼就会呈现暗暗的稍微有一些发黑的颜色，并且在下锅炒或油炸的时候，没有这层银白色油脂的带鱼就非常会粘锅，这样做出来的带鱼不是一整块的，是碎碎的。

带鱼外面银色的鱼鳞应该洗干净。将带鱼放入80度左右的水中，烫10秒钟后，立即浸入冷水中，然后再用刷子刷或者用布擦洗一下，鱼鳞就会很快被去掉。不过建议在清洗的时候加些盐和姜，这样在清洗的时候不会因为外物而影响鱼的鲜美。