水床是指用水填充的床，由内部的高分子水袋和外层织物构成。它可以分为软边沙发水床和硬边水床两种。水床的优点是无毒、无污染、抗拉伸、抗

水床是指用水填充的床，由内部的高分子水袋和外层织物构成。它可以分为软边沙发水床和硬边水床两种。

水床的优点是无毒、无污染、抗拉伸、抗老化。能够完全贴合身体曲线，均匀地支撑全身重量，使颈椎、腰椎不再悬空，减轻身体自重对脊椎、肌肉、微血管和神经系统的压力，对脊柱起到护理作用。还能产生良好的热敷效果，温热效应促进血液循环恢复细胞活力，能快速、彻底清除体内代谢废弃物。此外，水流的均匀浮力支撑，保证了良好的血液循环。显著减少因酸痛、循环障碍等引起的辗转反侧次数，提高睡眠品质。

一、夏天睡水床清凉又滑爽

炎炎夏季，人们容易疲倦，谁不想好好睡上一觉，但是，由于气温高，躺下一身汗，怎么也难以入眠，特别是妇女、儿童耐热力较差，就是勉强睡着了，也容易被热醒，很难进入梦乡。

冬暖夏凉是水床的显著特点之一，即使室外气温高达35℃，只要做些简单技术处理之后，水床的水温也只有28℃左右，而人的体温则是37℃，两者温差10℃左右，人躺上去就像躺在海滨浴场微波粼粼的水面上，人体表面的热量很快被水吸走，从而让人睡既清凉又滑爽。

另外，睡在这种床上还会产生轻微荡漾，犹如襁褓中的婴儿睡在摇篮里一样，使疲惫了一天的身心在这里得到了彻底放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。

睡在水床上不但让人有飘飘欲仙的感觉，可尽情享受梦幻世界无穷的乐趣与情味，令人陶醉不已之外，更重要的是它还可以明显改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤深层细胞的活力从而使得皮肤更有光泽和更富有弹性，防止皱纹早生，达到美容的目的。

同时又可增强肌肉的耐力，消除肌肉疲劳，增进肌肉潜在能力。

水的荡漾还可对人体进行按摩，长期按摩可以减少腹部、臀部和腿部多余的脂肪，令人的体形更苗条健美。

二、冬天睡水床手脚暖洋洋

秋冬季节手脚冰凉是女人的常见病。

百分之九十二的患病原因是血液循环不顺畅(确由躯体器质性病变引起的只占百分之八)。

白天，无论人们是站、是坐，还是走，由于心脏与手脚之间的距离最远、又处于垂直位置，所以，受地球引力的影响，循环不可能顺畅。于是，寄希望于睡觉时能够顺畅。芝加哥大医中心的研究表明，只有当床垫具有明显的浮托功能，使床垫对人体的反作用力小于35mmHg时，才能保证微循环的顺畅。而同时能满足上述条件的只有功能型水床或智能型水床。 所以，对于患有手脚冰凉的姐妹们，只要选一张你所喜欢的水床，并按世界卫生组织的建议，冬天，把被窝的温度自动控制在32-34摄氏度。最多3个月，手脚冰凉的现象就会自动消失。