铁人三项是哪三项?铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

游泳、自行车和跑步铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目,是考验运动员体力和意志的运动项目

游泳、自行车和跑步

“铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目,是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项运动是体育运动项目之一,1974年在夏威夷诞生,属于新兴综合性运动竞赛项目,2000年开始倍作为奥运会比赛项目。”

1.以体力、时间来看--全马比较累以费用来看--铁人三项比较累,全马仅需准备跑步装备,铁人除跑步外,还需要脚踏车、游泳装备平时练习时大部分也是各自花时间、跑到不同地点分开练铁人三项和马拉松比赛,实际上是对身体素质巨大的磨练。但比较于铁人三项而言,马拉松比赛,实际上是人们健身运动极限值的考验。

2.马拉松比赛是分半马和全程马拉松的。马拉松全程42.195千米,非常少有些人可以坚持不懈跑彻底程。

3.但铁人三项而言,尽管新项目较为费精力。与运动量较为大来对比。铁人三项是更易于进行的,可是想获得考试成绩,的确没有那样非常容易。因此铁人三项和马拉松比赛对身体素质的磨练,马拉松比赛更胜一筹。

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