鱼腥草折耳根又叫鱼腥草。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。凉拌折耳根凉拌折耳根原产地为四

鱼腥草

“折耳根又叫鱼腥草。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。凉拌折耳根凉拌折耳根原产地为四川、贵州、重庆等周边地区，为具有浓厚地方特色的贵州民间菜。多年来，老幼皆喜食用。”

1.抗菌消炎

鱼腥草是一种天然抗生素，具有很强的杀菌效果。含有鱼腥草、月桂醛等物质，能抑制金黄色葡萄球菌和流感杆菌的形成，消除体内有害微生物和病毒，起到抗炎抗病毒的作用。

此外，鱼腥草还能杀灭引起风热和流感的病毒和细菌，并能有效预防感冒、发烧和流感。鱼腥草也可以用来调节身体的炎症，而不需要知道具体部位。

2.利尿排便

鱼腥草中所含的一些物质在进入人体后有效促进毛细血管的扩张，从而增加体内的血流量和尿液分泌，具有一定的利尿作用。

这种情况可能是由鱼腥草中含有的有机物引起的，也有良好的利尿作用，而鱼腥草中富含钾。

3.预防慢性咽炎

鱼腥草有解烟毒，清肺热的功效，每天适当喝一点鱼腥草泡水可以减少肺部感染的症状，避免呼吸道的各种异常表现。还能有效预防慢性咽炎，是一种非常好的养生药草

4.消痈排脓

鱼腥草性寒，能够消痈排脓，既能够外用治疗热毒疮疡，又能够内服治疗痰热、胸痛、咳吐腥臭脓血等病症。

5.提高免疫力

生活节奏加快之后，人们总是忙着工作学习，回家的时间越来越少，更不要说自己在家里烹饪一顿美味的饭菜，晚上都是吃外卖。外卖的卫生问题没有办法得到保障，一不小心可能就会出现一些肠胃疾病。

面对这种情况，可以经常吃鱼腥草，消炎杀菌，尤其是早上吃鱼腥草，可以有效的提升人体免疫力，让你的身体越来越好，也避免了一些细菌入侵。