清肺的食物有很多，给大家推荐以下几种：第一、蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症

清肺的食物有很多，给大家推荐以下几种：

第一、蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状，所以想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。

第二、猪血，猪血对于肺脏，可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害，另外猪血里还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生一种消毒以及润肠的物质，对于人体的肺部是非常有益的，最后经过一个步骤就是排泄，人体的有害物质就可以排出体外。

第三、黑木耳，黑木耳也可以给肺排毒，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附能力很强，可以吸收人体里面的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内的污染的物质。

第四、柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。

第五、薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果。

第六、部分的果蔬也是可以的，比如葡萄、萝卜以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，有利于身体排便，便秘的患者可以考虑食用，而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用，对肺部的保护也就自然而然。

所以上面这几种食物都是可以清肺的，吸烟的患者也是可以应用的，但是任何食物都不如戒烟给肺脏带来的益处更大，因此还是建议吸烟的患者戒烟，戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。

对于一些免疫功能下降，容易患有呼吸系统疾病的人，通过药物治疗以及增强体育锻炼来提高免力的同时也可以通过一些蔬菜来对肺部也起到辅助调理化痰的作用。常用一些蔬菜起到清肺化痰的有以下几种：

一，是薄荷。薄荷有润肺止咳的作用，一般对于一些风热感冒引起的症状可以起到很好的清热化痰，利咽作用，对于风热咳嗽都可以起到一个很好的辅助治疗作用。

二，白萝卜。白萝卜有清肺润喉的作用，白萝卜它一般是性凉，对于一些呼吸系统是有一定的增加免疫的功能，并且有促进食物的消化和吸收，多吃白萝卜可以很好的增加食欲，同时也可以有杀菌的作用。

三，竹笋。竹笋有清热化痰的作用，所以患有呼吸系统疾病的人，可以多吃一些竹笋。