羽衣甘蓝不焯水能直接放冷冻吗不可以，需要焯水才能冷冻。先把叶子全部撸下来，然后盐水泡10-15分钟，冲洗两遍，然后直接焯水(桥本不支持生

羽衣甘蓝不焯水能直接放冷冻吗

不可以，需要焯水才能冷冻。

先把叶子全部撸下来，然后盐水泡10-15分钟，冲洗两遍，然后直接焯水(桥本不支持生的羽衣甘蓝，正常的话不用焯水)，出锅以后沥水再平铺晾干，最后分成小团装袋冷冻

榨汁时候直接取出来放进去榨就行，不用再焯水，早上省时间。

羽衣甘蓝汁可以天天喝吗

羽衣甘蓝汁不建议天天喝。羽衣甘蓝汁如果天天喝，会影响到人体对碘的吸收，羽衣甘蓝汁适量喝就可以。羽衣甘蓝在炒制食用之前，建议最好不要焯水，以免影响口感和营养成分。