刮痧瘦脸刮多长时间刮痧瘦脸的效果需要坚持一段时间才能显现出来，而且刮痧瘦脸不可能天天做，所以不能把握具体的有效时间。根据每个人的情

刮痧瘦脸刮多长时间

刮痧瘦脸的效果需要坚持一段时间才能显现出来，而且刮痧瘦脸不可能天天做，所以不能把握具体的有效时间。根据每个人的情况会有所不同。

每次刮痧的推荐时间约为 5-8 分钟，不要刮太久。如果是自己刮，建议不要用力过猛，需要使用一些保湿油来润滑。润滑完后才要刮脸，否则可能会刮伤脸部。

什么情况下不能刮痧

1、体表有溃疡、溃疡或原因不明的肿块时，禁止刮痧，否则易引起伤口感染和扩散;

2、急性扭伤、外伤疼痛部位或骨折部位禁用刮痧;

3、饥饿、过饱、过度疲劳、大汗、呕吐、腹泻后禁止刮痧;

4、酗酒或精神病人生病时禁止刮痧。

5、大病痊愈者应仔细刮痧或在专业人员指导下刮痧。