夏天喝蒲公英泡水有什么好处缓解胃火旺盛夏天，人们喜欢吃一些很重的食物，还有熬夜等不良的生活习惯，有些人会有胃火旺盛状况，如口腔溃疡

夏天喝蒲公英泡水有什么好处

缓解胃火旺盛

夏天，人们喜欢吃一些很重的食物，还有熬夜等不良的生活习惯，有些人会有胃火旺盛状况，如口腔溃疡、牙龈肿大、上火、长痘、容易便秘等。坚持和蒲公英水可以缓解胃火旺盛。

清热降火

夏天天气炎热，最容易上火，如果吃太多辛辣食物也很容易上火。和蒲公英泡水可以缓解热毒带来的不适。

改善下焦湿热

下焦湿热的症状一般有小便发黄，尿痛，白带增多甚至恶臭，小腹疼痛等症状，蒲公英能清热降火，夏天泡水喝可以减轻湿热。

蒲公英可以和什么一起喝

1.蒲公英搭配胎菊、金银花，去热降火，治疗风热感冒。

2.蒲公英搭配绿茶，生津止渴，消炎解毒。

3.蒲公英搭配玉米须，辅助控制血糖，改善烦渴症状。

4.蒲公英根搭配菊苣根，辅助控制血脂，帮助尿酸排泄。

需要注意的是，蒲公英寒性较重，不适合体质虚弱、便溏腹泻的人喝，会加重症状。